あそびにきてくださって、ありがとうございます。
きょうは言葉の風景と、灸花、アスクレピアスというかわいい花までアップしています。
どうぞごゆっくりです。
コメントへのおへんじ、とどこおっています。せっかくあたたかいおことばいただいていて、すみません。
からなず、お返事しますので、いましばらくおまちくださいね。
このごろ、6時半ごろに目が醒めるようになってきました。
学生のころや、以前は、夜更かししていないにもかかわらず、いつまでたっても眠り続けていることが多かったので、おおきな変化です。
朝日にご挨拶して、深呼吸。
ひかりがからだを満たすイメージで、ゆっくり吸い込んで、ゆっくりはいて。
先日、書店で立ち読みしていたら、お花の水遣りは朝にするのがいいそうで。
夕方にするものとばかりおもいこんでいたので、びっくりです。
夕方にばかりやっていると、のびのびになってしまうんだそうです。
熱を冷ますために、葉っぱに水やりをするのは夕方がよいそうで。
水遣りの方法でも、随分違いがでるんだろうなぁ。。と思いました。
摘みたてのバジルの葉っぱは、つやつやしていて、とってもおいしそう。
あまりおおきくしすぎると、硬くなってきそうなので、まだポットで育てています。
燕をみおくって、神社に参拝。
昨日もみなさんと祝詞を奏上しました。
ことばひとつひとつをイメージして、ゆっくり読み上げるのは、長く息を吐くことになって、自然とよい呼吸になって、きもちがよいのです。
今朝は、一日だから、「月次祭り・初穂祭り(つきはじめのまつり・はつほのまつり)がおこなわれていました。
宮司さんはじめ、神職さんがたが総出で、拝殿に。いつもの参拝メンバーも拝殿におられたので、ご一緒させていただきました。
いつものように大祓えの祝詞を奏上したのち、お供え物(お酒とかすでにお供えしてあるのですが、瓶子(へいし・おさけのはいったとっくりです)の蓋をあけて、宮司さんが月初めに当たっての祝詞と、稲の穂がではじめたことへの感謝の祝詞を奏上されました。
玉ぐし(榊にしでをつけたものです)も奉られました。
参拝の代表のかたも、玉ぐしを奉じて、一緒にお参りさせていただきました。
そののち、撤せん(神様に捧げたもののおさがり)を頂戴しました。
お神酒と、紋菓。
お菓子は、こんなのでした。
宝珠と御剣かな。
ピンクのほうは四角い形で、3つの玉に串のささっている紋でした。
神社の境内をゆっくりあるいて、雑木のしたをあるくと、きのこがはえていたり、萩の葉っぱがでてきていたりというのもみえます。
周辺は近所だけれど、歩いたことのない道も多くて、日ごとに違う道を歩いてみて楽しんでいます。
帰って、シャワーですっきりしたところで、おひるね。
目が醒めると、丁度ジムのプログラムにまにあう時間に起きたので、久々に出かけました。
ジムのプログラムはいろいろあるんだけれど、そのなかで、おきにいりは「自力整体」。ストレッチのような動きをしつつ、体のリンパ・つぼ・骨格を刺激して、ゆがみや縮みをじぶんの体重をかけつつゆっくりほぐしていって、循環(リンパ・気など)をよくする動きなのです。人気のプログラムなので、いつも大賑わい。
ゆったりした曲をききつつ、じぶんの体のこっているぐあいにきがついたり、のびてきもちよさを感じたりしつつ。
以前参加したときには、肋骨まわりがとてもほぐされて、こんなに息が深いところまではいるんだ!と実感してびっくりしたことがありました。
さぼっていたけれど、このごろ体調もよいので、ぼちぼち参加していこうかな。
ちなみに、cdつきの本も何冊かでていますので、よかったらぜひぜひおうちでなさってみてください。
帰りに近くの古本店にたちよると、すこしまえに書店でみかけて、気にかかっていた本や、図書館で借りて、とてもよかったので、手元においておきたいなという本が、すぐにみつかりました。
それも、予算内ぴったりに。
すべてが、予定されていたかのように、スムーズにいく日が続いています。
ありがたいことです。
夕方はなかなか暗くならず、空は不思議な色をしていました。
ふとベランダにでると、おおきな月がうかんでいました。
気に入っていただけたら、ぽちっとクリックおねがいしますね。投票に参加してみています。